Feijoada de Pleurotus- Prato vegetariano

Feijoada de Pleurotus

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€5,90
Preço unitário
por 
IVA incluído. Envio calculado na finalização da compra.

Ingredientes:

amido de milho, azeitona, arroz carolino, cebola, cenoura, cogumelos pleurotus, cominhos, feijão branco,  liquid smoke, louro, pimento vermelho, pimenta preta, pimentão doce, sal.

Informação Nutricional 

 

POR/PER 100 G

POR/PER 350 G

*% DDR/ RI

ENERGIA/ ENERGY

 114Kcal

476 Kj

398 kcal

1666 Kj

 

LÍPIDOS/FAT (g)

1,4 g

5g

8%

dos quais saturados

0,2g

1g

3%

HIDRATOS DE CARBONO

25 g

89g

30%

FIBRA

4 g

14g

57%

PROTEÍNAS/PROTEIN

4 g

14g

28%

SAL/SALT (g)

0,5g

2g

40%

 *dose de referência para um adulto

Como preparar

  1.  Retira o cartão que envolve a cuvete. Não removas a película superior, nem a fures.
  2. Aquece a comida no micro-ondas, ou forno, tal como recomendado nas instruções da embalagem. A película irá inflar, criando uma câmara de vapor que permite a regeneração da maior parte das vitaminas e minerais.
  3. Quando atingir o tempo de aquecimento recomendado, remove a película interior com cuidado, para não te queimares!
  4. Et voilá! A tua refeição vegetariana está pronta a comer. Bom apetite!